Tag: Pranayama
Retreat Yoga e Mare, il video
Dal 30 Giugno al 2 luglio, in Liguria a Bordighera, nella riviera di Ponente, si è svolto il retreat Yoga e Mare.
Organizzato da me,...
1 anno di Scarlet Yoga Milano!
Oggi festeggio 1 anno di Scarlet Yoga Milano!! Un anno fa oggi infatti, a pasquetta 2020 in pieno lockdown a causa del Covid19, facevo...
Yoga: nei confini del mio tappetino è racchiuso un’altra dimensione….
Questa immagine racconta perfettamente il mio rapporto con una disciplina antica che è per me è diventato uno stile di vita (felice) a tutti...
Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!
In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...
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