Tag: Pranayama
1 anno di Scarlet Yoga Milano!
Oggi festeggio 1 anno di Scarlet Yoga Milano!! Un anno fa oggi infatti, a pasquetta 2020 in pieno lockdown a causa del Covid19, facevo...
Yoga: nei confini del mio tappetino è racchiuso un’altra dimensione….
Questa immagine racconta perfettamente il mio rapporto con una disciplina antica che è per me è diventato uno stile di vita (felice) a tutti...
Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!
In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...
- Follow me -
