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Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!

In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...

Marrakech and its surroundings, my first time in Morocco

Normally as soon as I can, I go to regenerate myself in my beloved Asia. This year, however, I decided to spend the four...

Shirodhara: uno dei trattamenti del mio Panchakarma in Kerala…

É la seconda volta che vado in India, in Kerala per fare il Pancharma. La prima volta ne ho parlato qui ed è andato così...

Live dalla punta più estrema dell’India: kanyakumary!

Kaniakumari (Capo Komorin) parte del Tamil Nadu , è la punta estrema dell’India ed è un luogo importante per gli Hindù ma non solo. In questa...

In diretta (su Periscope) dalla meravigliosa Turchia: Efeso e Pamukkale!

Quest'estate avevo quasi due settimane di vacanza, così ho scelto una meta vicina al Bel Paese, la meravigliosa Turchia appunto che ho raccontato in diretta,...

Expat da tenere d’occhio: Emanuele Balestra, l’uomo dei cocktails!

Emanuele Balestra, gallaratese doc è stato uno di quei giovani, che dopo aver frequentato la scuola giusta per svolgere la professione che aveva scelto,...

Nasal Cleansing nel Panchakarma: un trattamento utile (poco piacevole)

Un trattamento utile ma indubbiamente poco piacevole, parte del processo di purificazione Ayurvedico chiamato Panchakarma. L'Ayurveda è una tecnica molto antica che ha i suoi...

I mercatini di Natale in Alsazia: Mulhouse, Colmar e Kaysersberg!

Tre giorni in Alsazia, nel periodo di Natale: il mio primo viaggio alsaziano, non poteva essere più spettacolare! Ho visitato Mulhouse, scoprendo il tessuto di...

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