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Yoga: nei confini del mio tappetino è racchiuso un’altra dimensione….

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Questa immagine racconta perfettamente il mio rapporto con una disciplina antica che è per me è diventato uno stile di vita (felice) a tutti...

Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!

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In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...

I AM VATA: cronaca di un Panchakarma in Kerala

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Il mio primo incontro con l’India è stato un Panchakarma, in Kerala. Ecco la solita frikkettona radical in tempi molto Occidentalis Karma, direte voi....

Capodanno in Kerala, parola d’ordine: Yoga e Panchakarma (ma non solo)

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Il 2017 è stato un anno carino, ma pensandoci bene, nemmeno poi troppo. È stato un anno controverso, lento, che mi ha messo di...

3 cose che rendono il mio lunedì più simile al venerdì!

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È quel giorno in cui la vita sul pianeta terra, è decisamente in salita. Anche a luglio, a pochi giorni dalle vacanze estive con il...

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