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Tag: yoga

Il Saluto al Sole Odaka, lo yoga delle onde!

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Il saluto al sole di Odaka Yoga è morbido, liquido con le sue onde e le oscillazioni del coccige. Diverso anche se simile rispetto...

Odaka lo Yoga delle transizioni fluide, perché ciò che conta è...

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É una delle cose che mi ha colpito di più dell'Odaka Yoga. Mi riferisco all'importanza delle transizioni, al modo in cui si entra in...

1 anno di Scarlet Yoga Milano!

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Oggi festeggio 1 anno di Scarlet Yoga Milano!! Un anno fa oggi infatti, a pasquetta 2020 in pieno lockdown a causa del Covid19, facevo...

Ho finito il mio primo Teacher Training di Yoga

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Dopo 3 anni di pratica, a settembre 2019 mi sono iscritta ad un Teacher Training di Yoga di 200 ore (YTT200) riconosciuto dalla Yoga...

Yoga: nei confini del mio tappetino è racchiuso un’altra dimensione….

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Questa immagine racconta perfettamente il mio rapporto con una disciplina antica che è per me è diventato uno stile di vita (felice) a tutti...

Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!

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In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...

I AM VATA: cronaca di un Panchakarma in Kerala

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Il mio primo incontro con l’India è stato un Panchakarma, in Kerala. Ecco la solita frikkettona radical in tempi molto Occidentalis Karma, direte voi....

Capodanno in Kerala, parola d’ordine: Yoga e Panchakarma (ma non solo)

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Il 2017 è stato un anno carino, ma pensandoci bene, nemmeno poi troppo. È stato un anno controverso, lento, che mi ha messo di...

3 cose che rendono il mio lunedì più simile al venerdì!

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È quel giorno in cui la vita sul pianeta terra, è decisamente in salita. Anche a luglio, a pochi giorni dalle vacanze estive con il...

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