Tag: yoga
Come il Rilascio Miofasciale ha cambiato la mia pratica di Yoga
Senza i benefici del Rilascio Miofasciale, la mia pratica di yoga non sarebbe più la stessa, ovvero non potrei usare liberamente e fluidamente il...
Rilascio Miofasciale, Pranayama e Yoga tutte le Domeniche con me
Ciao sono Scarlett, sei interessato a partecipare ad una lezione di respiro consapevole, yoga e rilascio miofasciale adatto a tutti i livelli di pratica?
Ti...
Lo Yoga di Scarlet, La nuova rubrica per la rete...
Si chiama "yoga di Scarlet" ed è la mia nuova video rubrica ideata per la rete di Insieme per le Donne. Scarlet, il mio...
Il Saluto al Sole Odaka, lo yoga delle onde!
Il saluto al sole di Odaka Yoga è morbido, liquido con le sue onde e le oscillazioni del coccige. Diverso anche se simile rispetto...
Odaka lo Yoga delle transizioni fluide, perché ciò che conta è...
É una delle cose che mi ha colpito di più dell'Odaka Yoga. Mi riferisco all'importanza delle transizioni, al modo in cui si entra in...
1 anno di Scarlet Yoga Milano!
Oggi festeggio 1 anno di Scarlet Yoga Milano!! Un anno fa oggi infatti, a pasquetta 2020 in pieno lockdown a causa del Covid19, facevo...
Ho finito il mio primo Teacher Training di Yoga
Dopo 3 anni di pratica, a settembre 2019 mi sono iscritta ad un Teacher Training di Yoga di 200 ore (YTT200) riconosciuto dalla Yoga...
Yoga: nei confini del mio tappetino è racchiuso un’altra dimensione….
Questa immagine racconta perfettamente il mio rapporto con una disciplina antica che è per me è diventato uno stile di vita (felice) a tutti...
Kapalabhati Pranayama: i benefici della respirazione del fuoco!
In india a Kovalam, ho scoperto il Kapalabhati Pranayama. Anzi per essere precisi, in Kerala ho scoperto che la respirazione si fa prima della...
I AM VATA: cronaca di un Panchakarma in Kerala
Il mio primo incontro con l’India è stato un Panchakarma, in Kerala. Ecco la solita frikkettona radical in tempi molto Occidentalis Karma, direte voi....
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